BERUHIGEND - ENTKRAMPFEND - DURCHBLUTUNGSFÖRDERND
Intimdampfbäder sind eine uralte und wunderbare Methode, um Spannungen im Unterleib und damit verbundene Beschwerden zu lindern. Die verwendeten Kräuter wirken entkrampfend, desinfizierend und reizlindernd.
 
Wichtig: Bitte nicht während Menstruation oder Schwangerschaft anwenden.
 
Anwendung:
Gib 3-4 EL der Kräutermischung in eine Schüssel aus Glas oder Emaille.
Übergieße die Kräuter mit reichlich kochendem Wasser und lass sie zugedeckt für 10 Minuten ziehen.
Stelle die Schüssel anschließend unter einen Steaminghocker.
Überprüfe am Unterarm, ob der Dampf die richtige Temperatur (nicht zu heiß!) hat.
Setze dich, mit einem Tuch um den Hocker gewickelt, damit der Dampf nicht entweicht, auf den Hocker und genieße für etwa 20 Minuten, bis der Dampf an Wärme nachlässt.
Ruhe anschließend noch warm eingepackt für etwa 25 Minuten nach.
 
Gönn dir eine kleine Auszeit!